ダイエットを語ってみる

プチ流行中のダイエット。成果を報告してほしいです！

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燦燦七拍子｜ホント？
燦燦七拍子｜サナダムシダイエットについて調べてましたがやってみたいと思ってますが、
燦燦七拍子｜卵ってどうやって手に入ると思います？
まっちい｜ここで尋ねてみれば？
まっちい｜http://wing.zero.ad.jp/~zbd88323/s/
ぜんこ｜っていうかー、
ぜんこ｜あれ意外と数字に信用性無いと思うんだよねえ。
ぜんこ｜朝と夜で数値が５ぐらい平気で違うし。
きりしま｜ゆうべは32。
きりしま｜まあ、
きりしま｜内蔵に脂肪ついてる（＝フォアグラ）ので、
きりしま｜体脂肪計のスコアは悪いんじゃないかなあ。
まっちい｜俺は26なんだけど…
まっちい｜同じ機械じゃないと意味無さそうだね。
きりしま｜らしーね。
きりしま｜あと、
きりしま｜コンディションも一緒じゃないと比較する意味が薄いそうだ。
まっちい｜ティップネスで測った。
まっちい｜入会時は28だった。
ぴぃ｜あれ、
ぴぃ｜ちょっと腹へっこんだかな。
ぴぃ｜はいはい、
ぴぃ｜どーせ気のせいですよ（笑）
ぜんこ｜突然テーマトーク
ぜんこ｜お題：「ダイエットの敵」
島津｜んー。
島津｜匂いだろうな。
島津｜焼き鳥の匂いとか、
島津｜うなぎの匂いとか、
島津｜なにかを焼いている匂いは辛いのでは？
ぜんこ｜・いい感じで体重が減ってくると襲う背中の張り。
ぜんこ｜デブは脂肪で上半身を支えてるのだ（笑）。
きりしま｜「痩せたな」って思うことかな（笑）。
なお｜私にとってその実感はやる気の素ですね。
なお｜むしろ「痩せないなあ」の方がつらひ……。
ぜんこ｜なんだろ。
ぜんこ｜実感が達成感に置き換わると終わっちゃう感じ？
ぴぃ｜野郎は人と食事にいくと「いや、
ぴぃ｜ダイエットしてるから」と注文を減らすとかできないよなあ。
まっちい｜飲んだ後のラーメン
まっちい｜自分より太っている友達(笑)
なお｜停滞期。
なお｜つか今だよ今あ！
なお｜今まで通りにしてるのに減らなくなった〜（泣）。
ぜんこ｜上司の「飲み行くぞ」ってのも。
ぜんこ｜実際「健康診断に備えて今日はパスします」って言ったら、
ぜんこ｜付き合い悪いっていわれたよ。
ぜんこ｜最近、
ぜんこ｜酒飲んで帰ってきても翌朝体重が減ってる。
ぜんこ｜ある意味ホラーだよホラー。
すま｜どんなに食っても食わなくても（絶食はないんだが）体重計の針はビタッと同じ位置を指したまま……（苦笑）
すま｜増える時はで一気に変動して、
すま｜あるところでまたビタっと止まる（涙）
すま｜環境の変化だけかい、
すま｜変化の要素は（苦笑）
ぜんこ｜基礎代謝が落ちてる典型症状だな。
ぜんこ｜なんか突然あんドーナツが食べたい。
きりしま｜公設市場のさーたーあんだぎーがたべたい。
なお｜最近めまいの再発を恐れて運動してなかったんだけど、
なお｜今朝唐突に１キロくらい落ちてた。
なお｜停滞期を脱したのか、
なお｜ちまちまやってたアイソが効果を現し始めたか。
なお｜アイソの本らしきものをブックオフでゲットしたので、
なお｜もい少しきちんとやってみよう。
ぜんこ｜結果報告期待しております＞アイソ。
なお｜今日血液検査の結果が出て、
なお｜一応オールクリアだったんだけど、
なお｜中性脂肪は適正値上限より１少ないだけで、
なお｜鉄分は下限より少し上なだけでした（苦笑）。
なお｜明日からプルーンを齧る予定。
島津｜血を飲むのだ。
まっちい｜鉄分低下による体重減だったり…
ぜんこ｜あれってそういうもんか？
ぜんこ｜つーか、
ぜんこ｜ヘモグロビンが減れば血液の比重は下がるような気がするが、
ぜんこ｜それだけで体重が１キロ減るとなると、
ぜんこ｜血液の比重がどれだけ減ることになるんだ？（笑）
ぜんこ｜というわけで調べてみた。
ぜんこ｜体重１キロに対して血液は８０グラム。
ぜんこ｜血液比重は概ね水を１とした場合１．０５。
ぜんこ｜仮に体重を６０キロとした場合に血液の総重量は５．０４キロ。
ぜんこ｜これが４．０４キロになった場合の血液比重は０．８４。
ぜんこ｜水より軽い血液ってのは何でできてんだ。
ぜんこ｜サラダ油か？（笑）
ぜんこ｜ぜんこ　は　けんこうしんだん　の　けっかがでた！
ぜんこ｜ＢＭＩ　が　０．９　さがった！
ぜんこ｜そうコレステロール　が　２５　さがった！
ぜんこ｜ちゅうせいしぼう　が　９９　さがった！
ぜんこ｜ＧＯＴ　が　２　さがった！
ぜんこ｜ＧＰＴ　が　１１　さがった！
ぜんこ｜γ−ＧＴＰ　が　３　さがった！
ぜんこ｜にょうさん　が　０．８　あがった！
ぜんこ｜ようかんりひまん　が　なおった！！
ぜんこ｜こうしけっしょう　が　なおった！！
ぜんこ｜かんきのういじょう　が　なおった！！
ぜんこ｜こうにょうさんけっしょうになった！！
きりしま｜おもしろすぎ（笑）。
ぜんこ｜個人的には、
ぜんこ｜最後にしっかりオチを付けるあたりがさすが俺の体、
ぜんこ｜とか思う（笑）。
きりしま｜おいら
きりしま｜しぼうかん
きりしま｜と
きりしま｜こうにょうさんけっしょう
きりしま｜のマルチクラス。
きりしま｜（いけてねー）
ぜんこ｜マルチクラスって言うか、
ぜんこ｜ステータス異常だよね。
ぜんこ｜ドラクエとかで言うと、
ぜんこ｜「まひ」と「どく」を一緒に喰らってる感じ？
ぜんこ｜って言うか、
ぜんこ｜昔アルカイダーが日記でこういうネタやってなかったっけ？
なお｜尿酸値が高いのって痛風になるんだっけ？
ぜんこ｜そーです。
ぜんこ｜うちの家系は通風・リュウマチ家系らしい。
ぜんこ｜思い起こせば、
ぜんこ｜運動した後に酒しこたま飲むと翌日動けないのは、
ぜんこ｜通風の気が出てるんだろうなと。
きりしま｜このパターンは痛風持ちには危険らしいよね。
きりしま｜あと、
きりしま｜尿路結石なんかもできまーす。
なお｜ビール禁止？
ぜんこ｜ビールは当然禁止。
ぜんこ｜っていうか、
ぜんこ｜大雑把に言うと「おいしいもの禁止」。
きりしま｜「薄味・小食・節酒」
きりしま｜「特に」ビール。
きりしま｜でもねー、
きりしま｜プリン体の摂取をやめても、
きりしま｜尿酸値は相対的には下がらない、
きりしま｜という研究事例もあるらしく、
きりしま｜「特にプリン体を多く含む食事は避ける」というスタンスがおおいね。
ぜんこ｜参考。
ぜんこ｜http://www.919japan.com/topics/tu-fu.html
きりしま｜http://www.glaxosmithkline.co.jp/healthcare/medical/tufu/about/
ぜんこ｜コントレックス増やすか。
ぜんこ｜ついでにクエン酸も。
さかき｜ヲレもきをつけなきゃ・・・
ぴぃ｜なんか不健康な話題がならんでますな。
ぜんこ｜既にダイエットの話題というより、
ぜんこ｜「半病人の会話」やな（しょぼーん）。
きりしま｜ちがう！
きりしま｜「現代人の会話」だ！
島津｜アレルギーとアトピーなら。
ぜんこ｜一応、
ぜんこ｜杉花粉アレルギーの抗体は脂肪細胞の中で多く作られるという説はあるのだが、
ぜんこ｜島津先生板違いです。
ぜんこ｜げらげら（笑）。
ぜんこ｜じゃあ、
ぜんこ｜食品添加物と遺伝子組換食品の話もしないと。
きりしま｜食品添加物も遺伝子組換食品も「おいしい物」と？
ぜんこ｜遺伝子組み換えはともかく、
ぜんこ｜食品添加物は「おいしいもの」でしょ（笑）。
メルヘン｜保存料の安息香酸ナトリウムはおいしくない上に発ガン性物質（笑）。
ぷらうめ｜安息香酸ナトリウム
ぷらうめ｜http://www.gotecom.co.jp/yak/news/sodiumbenzoate.htm
ぷらうめ｜発がん性に関して
ぷらうめ｜http://www.nihs.go.jp/cicad/ab/benzoicacid-26.html
ぷらうめ｜食わないに越したことはないけど、
ぷらうめ｜死ぬほど食う奴はそれ以前に死ぬって。
ぜんこ｜そうそう。
ぜんこ｜発ガン性物質ってそういう怪しさがあるんだよね。
ぜんこ｜それならアルコール辞めた方が健康によっぽどいい。
きりしま｜ワインの添加物の亜硫酸とソルビン酸も、
きりしま｜死ぬほど飲むと急性アルコール中毒で死ねそうですな。
メルヘン｜これは別問題だとしても、
メルヘン｜人口甘味料は私の口には合いませんよ。
ぜんこ｜砂糖が入ってる飲み物よりはアスパルテームが入ってる飲み物を選ぶ俺。
きりしま｜砂糖は健康にいいのでは（笑）。
きりしま｜アスパルテームの方がアヤシイと思うおいら。
きりしま｜http://www.kirin.co.jp/brands/kinou-shokuhin/contents/link/takeda_kirin/contents/asuparu.html
きりしま｜200倍とかって怪しさ爆発だよねえ…。
ぜんこ｜怪しくてもカロリーがなければいいのだ（笑）。
ぜんこ｜ところでメルヘンはちったー痩せたのか。
メルヘン｜うち体重計ない（笑）ので、
メルヘン｜近々買って衝撃を覚える予定。
メルヘン｜見た目は、
メルヘン｜ほんの少し（感覚的にだが）痩せたかな。
さかき｜なんかぜんぜん食ってなかったらウエストが細くなったぴょん。
さかき｜腹減らないのも問題だな。
きりしま｜ジーンズがゆるゆるになってきました。
きりしま｜３本同サイズの５０３、
きりしま｜全滅ってことでしょうか。
きりしま｜家族がダボタボでかっこわるいので新しいのを買えと…。
きりしま｜ダイエットは金かかるのか…。
ぜんこ｜俺もジーンズ緩いー。
ぜんこ｜その気になればホック外さずに脱げるよ。
ぜんこ｜さながらガンダムＢパーツ（笑）。
ぜんこ｜体重は７４〜７７ぐらいで変動中。
ぜんこ｜７４のときは脱水起こし気味だと思うけど。
ぜんこ｜昨日の「スパスパ人間学」によると、
ぜんこ｜善玉コレステロールを増やすのにビールが効果的なんだそうだ。
ぜんこ｜うむー。
きりしま｜マスコミにたくさん金を払ったものが健康に良くなるのだろう。
ぜんこ｜あかん。
ぜんこ｜最近何やっても痩せる、
ぜんこ｜とか油断してたら、
ぜんこ｜リバウンドした。
ぜんこ｜２キロぐらい・・・。
ぜんこ｜天罰テキメン。

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